Métodos de aprendizaje bajo la lupa científica

En lugar de releer los apuntes, el método consiste en cerrar el libro e intentar recordar la información activamente. Múltiples estudios, incluidos los nuestros con 589 participantes, demuestran mejoras de hasta el 50% en la retención a largo plazo.

Distribuir las sesiones de repaso a lo largo del tiempo siguiendo la curva del olvido de Ebbinghaus. La información se revisa justo antes de ser olvidada, lo que optimiza la consolidación en la memoria a largo plazo con mínimo esfuerzo total.